2.0 km | 00:44:13 | 21:59/km日期: 2022-09-18 11:04 - 平均心率: 99 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 31°C - 濕度: 53%
Pace: 60'38" / 13'32" / 03'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 30'39" (+17'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'32" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'23" | 8 / 2008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 323.89 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 60'38" | 01:00'38" |
2 | 13'32" | 01:14'10" |
2.0 | 04'00" | 01:14'12" |