Frank Wen 2015/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

Frank Wen 新竹
ID 43599

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3.1 km | 00:24:27 | 08:00/km

日期: 2015-10-01 06:30 - 卡路里: 179 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%

Pace: 07'44" / 08'45" / 07'40" / 05'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'36"

(07'36")

07'40" (+00'02")

989 / 989

2

08'48"

(16'24")

08'45" (+01'07")

1004 / 1994

3

07'45"

(24'09")

07'38"

1013 / 3007

4

00'18"

(24'27")

06'36"

45 / 3053

10月累積里程 : 168.55 km

Reebok v600160 累積 : 206.7 km

Android - HTC HTC Wildfire S A510e 上傳 | 9 years ago

帥亮哥, 宋國華和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	08'45"	00:16'29"
3	07'40"	00:24'09"
3.1	05'36"	00:24'27"

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