8.7 km | 01:21:14 | 09:18/km日期: 2022-09-18 08:37 - 總爬升: 343 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 722 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 14'37" / 09'02" / 08'49" / 10'23" / 06'35" / 08'28" / 06'49" / 12'38" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'36" (+08'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'02" (+02'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'48" (+02'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'22" (+03'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'27" (+01'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'37" (+06'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" | 720 / 8720 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
257.44 km 
NewBalance Fresh Foam X Hierro V7 累積 :
204.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'37" | 00:14'37" |
| 2 | 09'02" | 00:23'39" |
| 3 | 08'49" | 00:32'28" |
| 4 | 10'23" | 00:42'51" |
| 5 | 06'35" | 00:49'26" |
| 6 | 08'28" | 00:57'54" |
| 7 | 06'49" | 01:04'43" |
| 8 | 12'38" | 01:17'21" |
| 8.7 | 05'24" | 01:21'15" |
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