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葉守
新竹
ID 254967
19 位追隨者
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葉守
10.0 km
|
00:59:29
|
05:56/km
2015昌益國慶黑蝙蝠路跑 Super 3 RUN
官方成績
日期
2015-10-10
成績
00:59:29
總名次
558 / 1919
分組名次
484 / 1329
平均速度
05:56/km
官方證書
葉
守
日期:
2015-10-10 06:02
-
地點:
新竹空軍基地
-
天氣:
好
-
卡路里:
720 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
79%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'49"
(02'49")
05'55" (+00'37")
475 / 475
2
03'08"
(05'57")
06'09" (+00'51")
508 / 984
3
02'41"
(08'38")
05'18"
506 / 1490
4
02'53"
(11'31")
05'47" (+00'29")
497 / 1988
5
02'54"
(14'25")
05'48" (+00'30")
499 / 2487
展開計圈分析
6
03'01"
(17'26")
05'58" (+00'40")
504 / 2991
7
03'02"
(20'28")
06'07" (+00'49")
494 / 3486
8
02'52"
(23'20")
05'47" (+00'29")
494 / 3981
9
03'12"
(26'32")
06'13" (+00'55")
513 / 4495
10
03'15"
(29'47")
06'29" (+01'11")
500 / 4995
11
03'00"
(32'47")
05'59" (+00'41")
501 / 5496
12
03'00"
(35'47")
06'01" (+00'43")
497 / 5994
13
03'04"
(38'51")
06'16" (+00'58")
488 / 6483
14
03'09"
(42'00")
06'07" (+00'49")
514 / 6998
15
03'08"
(45'08")
06'20" (+01'02")
493 / 7492
16
03'06"
(48'14")
06'10" (+00'52")
502 / 7994
17
03'24"
(51'38")
06'50" (+01'32")
497 / 8492
18
03'01"
(54'39")
06'02" (+00'44")
498 / 8991
19
03'32"
(58'11")
06'51" (+01'33")
514 / 9506
20
02'09"
(01:00'20")
05'48" (+00'30")
370 / 9876
新竹
葉
守
·
留言
新竹
葉
守
·
留言
新竹
葉
守
·
留言
賽前宣言:
跑就對了!
10月累積里程 :
41.00 km
Android - samsung GT-I8260 上傳
| 9 years ago
Huan
,
Snow Ho
和其他
1
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'03"
00:06'03"
2
05'33"
00:11'36"
3
05'55"
00:17'31"
4
05'56"
00:23'27"
5
06'26"
00:29'53"
6
06'00"
00:35'53"
7
06'13"
00:42'06"
8
06'14"
00:48'20"
9
06'24"
00:54'44"
9.9
06'23"
01:00'20"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:10:15
|
06:28/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:42
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:10:28
|
18.4 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:13
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:10:37
|
18.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:45
|
04:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:45
|
06:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:35
|
05:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:53
|
05:57/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:39:58
|
04:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:30:02
|
06:51/km
王聖欣
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7.0 km
|
00:39:37
|
05:39/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:28:12
|
14:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:15:47
|
08:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.5 km
|
00:58:24
|
16.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:39:50
|
06:10/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:35
|
04:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:14
|
05:02/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.0 km
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00:34:46
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05:47/km
台中阿森
回應了 LML的 比賽紀錄 : "讚👍"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505! 370以上我就無法恢復"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505!!! 厲害"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:20
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05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:15
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04:52/km
台中阿森
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10.1 km
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00:50:01
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04:56/km
台中阿森
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00:48:54
|
04:48/km
台中阿森
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10.2 km
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00:48:29
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04:46/km
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