Arlen 2015/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

Arlen 新北市
ID 2339

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10.5 km | 00:56:40 | 05:24/km

日期: 2015-09-21 19:47 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 05'51" / 05'14" / 05'22" / 05'38" / 05'28" / 05'21" / 05'14" / 05'27" / 05'14" / 05'17" / 05'26" /

9月累積里程 : 175.83 km

Reebok ONE GLIDE 累積 : 991.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

自由飛翔, 揪ㄞ水和其他 31 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'14"	00:11'05"
3	05'22"	00:16'27"
4	05'38"	00:22'05"
5	05'28"	00:27'33"
6	05'21"	00:32'54"
7	05'14"	00:38'08"
8	05'27"	00:43'35"
9	05'14"	00:48'49"
10	05'17"	00:54'06"
10.5	05'26"	00:56'40"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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