12.4 km | 01:04:03 | 05:09/km日期: 2022-09-17 05:36 - 平均心率: 142 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 08'22" / 26'41" / 10'17" / 04'37" / 04'55" / 05'53" / 05'56" / 04'40" / 04'46" / 04'59" / 04'09" / 03'42" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'29") | 2714 / 2714 |
| 2 | | 04'48" | 9689 / 12403 |
| 3 | | 18'46" (+13'58") | 23 / 12426 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 382.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 26'41" | 00:35'03" |
| 3 | 10'17" | 00:45'20" |
| 4 | 04'37" | 00:49'57" |
| 5 | 04'55" | 00:54'52" |
| 6 | 05'53" | 01:00'45" |
| 7 | 05'56" | 01:06'41" |
| 8 | 04'40" | 01:11'21" |
| 9 | 04'46" | 01:16'07" |
| 10 | 04'59" | 01:21'06" |
| 11 | 04'09" | 01:25'15" |
| 12 | 03'42" | 01:28'57" |
| 12.4 | 04'15" | 01:30'46" |
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