3.4 km | 00:12:56 | 03:47/km日期: 2022-09-17 09:28 - 平均心率: 183 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 03'37" / 03'42" / 03'59" / 03'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'35" (+00'06") | 246 / 246 |
| 2 | | 03'29" | 459 / 705 |
| 3 | | 03'44" (+00'15") | 898 / 1604 |
| 4 | | 03'43" (+00'14") | 457 / 2061 |
| 5 | | 03'55" (+00'26") | 451 / 2513 |
| 6 | | 04'01" (+00'32") | 446 / 2960 |
| 7 | | 03'59" (+00'30") | 454 / 3414 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 252.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'37" | 00:03'37" |
| 2 | 03'42" | 00:07'19" |
| 3 | 03'59" | 00:11'18" |
| 3.4 | 03'58" | 00:12'57" |
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