洪遠 2022/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

洪遠台中
ID 252396

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5.6 km | 00:47:36 | 08:33/km

日期: 2022-09-18 08:31 - 地點: 台中 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%

Pace: 10'54" / 08'50" / 07'51" / 07'35" / 07'39" / 07'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'54"

(10'54")

10'51" (+03'18")

1003 / 1003

2

08'50"

(19'44")

08'49" (+01'16")

1001 / 2004

3

07'51"

(27'35")

07'48" (+00'15")

1005 / 3010

4

07'35"

(35'10")

07'33"

1002 / 4012

5

07'39"

(42'49")

07'39" (+00'06")

999 / 5012

6

04'28"

(47'17")

08'06" (+00'33")

550 / 5562

9月累積里程 : 69.07 km

Android - vivo V2105 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'54"	00:10'54"
2	08'50"	00:19'44"
3	07'51"	00:27'35"
4	07'35"	00:35'10"
5	07'39"	00:42'49"
5.6	07'56"	00:47'17"

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