8.7 km | 01:09:42 | 08:00/km日期: 2022-09-18 07:27 - 平均心率: 147 - 卡路里: 469 Cal - 總步數: 12438 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 07'54" / 07'51" / 07'50" / 08'07" / 07'59" / 08'07" / 07'59" / 08'10" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'54" (+00'06") | 1001 / 1001 | 178 / 70 |
| 2 | | 07'49" (+00'01") | 1002 / 2003 | 180 / 70 |
| 3 | | 07'48" | 1003 / 3007 | 180 / 71 |
| 4 | | 08'07" (+00'19") | 1006 / 4013 | 178 / 68 |
| 5 | | 07'57" (+00'09") | 1004 / 5017 | 178 / 70 |
| 6 | | 08'03" (+00'15") | 1000 / 6017 | 178 / 69 |
| 7 | | 08'02" (+00'14") | 1002 / 7020 | 179 / 69 |
| 8 | | 08'09" (+00'21") | 1006 / 8026 | 177 / 69 |
| 9 | | 07'59" (+00'11") | 701 / 8728 | 174 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 63.11 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'51" | 00:15'45" |
| 3 | 07'50" | 00:23'35" |
| 4 | 08'07" | 00:31'42" |
| 5 | 07'59" | 00:39'41" |
| 6 | 08'07" | 00:47'48" |
| 7 | 07'59" | 00:55'47" |
| 8 | 08'10" | 01:03'57" |
| 8.7 | 08'11" | 01:09'42" |
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