3.8 km | 00:25:33 | 06:42/km日期: 2022-09-17 07:50 - 平均心率: 142 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 06'57" / 07'17" / 06'19" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" | 625 / 625 |
| 2 | | 01:03'30" (+57'50") | 20 / 646 |
| 3 | | 07'23" (+01'43") | 1000 / 1646 |
| 4 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 2646 |
| 5 | | 06'30" (+00'50") | 1000 / 3646 |
| 6 | | 05'34" | 168 / 3814 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 437.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'17" | 00:14'14" |
| 3 | 06'19" | 00:20'33" |
| 3.8 | 06'08" | 00:25'33" |
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