9.2 km | 00:56:46 | 06:10/km日期: 2022-09-19 18:25 - 平均心率: 170 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 05'44" / 05'44" / 06'12" / 06'28" / 06'42" / 05'50" / 05'49" / 06'17" / 06'44" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'43" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'38" (+00'55") | 192 / 9192 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 115.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'44" | 00:11'28" |
| 3 | 06'12" | 00:17'40" |
| 4 | 06'28" | 00:24'08" |
| 5 | 06'42" | 00:30'50" |
| 6 | 05'50" | 00:36'40" |
| 7 | 05'49" | 00:42'29" |
| 8 | 06'17" | 00:48'46" |
| 9 | 06'44" | 00:55'30" |
| 9.2 | 06'39" | 00:56'47" |
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