權藍帝 2022/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

權藍帝台北市
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6.0 km | 00:38:58 | 06:29/km

日期: 2022-09-20 10:25 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 63%

Pace: 11'20" / 05'57" / 06'00" / 06'00" / 06'22" / 07'18" / 11'40" /

基本訓練
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髖骨又開始酸了，連動大腿抽筋🙈😢

9月累積里程 : 248.85 km

Nike V 累積 : 243.8 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

葉達興和紋身張說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'20"	00:11'20"
2	05'57"	00:17'17"
3	06'00"	00:23'17"
4	06'00"	00:29'17"
5	06'22"	00:35'39"
6	07'18"	00:42'57"
6.0	08'41"	00:43'04"

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