周家吉 2015/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

周家吉台南
ID 131733

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7.4 km | 00:38:16 | 05:10/km

日期: 2015-09-30 17:48 - 地點: 交大 - 天氣: 有點熱 - 卡路里: 566 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 05'16" / 05'00" / 04'56" / 05'12" / 05'16" / 05'20" / 05'16" / 04'59" /

團訓今天跑不動了~~"

9月累積里程 : 233.33 km

GPX 上傳 | 9 years ago

能能, 陳榮興和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'00"	00:10'16"
3	04'56"	00:15'12"
4	05'12"	00:20'24"
5	05'16"	00:25'40"
6	05'20"	00:31'00"
7	05'16"	00:36'16"
7.4	04'59"	00:38'16"

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