5.1 km | 00:21:58 | 04:17/km日期: 2022-09-18 06:33 - 平均心率: 159 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 04'00" / 04'11" / 04'14" / 04'11" / 04'08" / 10'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'10" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'14" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'10" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'07" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+01'01") | 6 / 5006 |
| 7 | | 05'47" (+01'47") | 28 / 5034 |
| 8 | | 11'03" (+07'03") | 94 / 5129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 209.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'00" | 00:04'00" |
| 2 | 04'11" | 00:08'11" |
| 3 | 04'14" | 00:12'25" |
| 4 | 04'11" | 00:16'36" |
| 5 | 04'08" | 00:20'44" |
| 5.1 | 10'12" | 00:22'03" |
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