Eric & Shoo 2015/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

Eric & Shoo 台中
ID 152917

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7.2 km | 00:35:09 | 04:54/km

日期: 2015-10-01 20:49 - 地點: 崇倫國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

Pace: 05'53" / 07'04" / 04'14" / 07'57" / 04'18" / 06'06" / 07'20" / 04'25" /

超級熱.... 像穿著雨衣在跑一樣>"<
加班太晚回家, 輕鬆跑跑就好!!

10月累積里程 : 352.16 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳東柎, jie 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	07'04"	00:12'57"
3	04'14"	00:17'11"
4	07'57"	00:25'08"
5	04'18"	00:29'26"
6	06'06"	00:35'32"
7	07'20"	00:42'52"
7.2	04'25"	00:43'35"

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