3.2 km | 00:23:11 | 07:14/km日期: 2022-09-20 20:20 - 平均心率: 156 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 63%
Pace: 06'47" / 06'43" / 07'06" / 11'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+01'58") | 243 / 243 |
| 2 | | 06'38" (+00'23") | 1000 / 1243 |
| 3 | | 06'49" (+00'34") | 1000 / 2243 |
| 4 | | 06'15" | 414 / 2657 |
| 5 | | 07'25" (+01'10") | 269 / 2926 |
| 6 | | 11'26" (+05'11") | 273 / 3200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 45.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'43" | 00:13'30" |
| 3 | 07'06" | 00:20'36" |
| 3.2 | 11'28" | 00:22'54" |
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