7.0 km | 00:42:23 | 06:01/km日期: 2022-09-18 05:14 - 平均心率: 141 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 07'00" / 07'06" / 05'52" / 10'08" / 08'21" / 06'28" / 25'54" / 03'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" | 103 / 5103 |
| 7 | | 12'42" (+07'06") | 1 / 5104 |
| 8 | | 06'22" (+00'46") | 1000 / 6104 |
| 9 | | 05'50" (+00'14") | 934 / 7039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 67.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'06" | 00:14'06" |
| 3 | 05'52" | 00:19'58" |
| 4 | 10'08" | 00:30'06" |
| 5 | 08'21" | 00:38'27" |
| 6 | 06'28" | 00:44'55" |
| 7 | 25'54" | 01:10'49" |
| 7.0 | 03'23" | 01:10'57" |
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