8.7 km | 01:03:45 | 07:18/km日期: 2022-09-17 06:05 - 平均心率: 147 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 07'13" / 06'32" / 06'42" / 06'58" / 07'08" / 07'32" / 07'58" / 07'15" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'11") | 513 / 1513 |
| 3 | | 06'32" | 1000 / 2513 |
| 4 | | 06'44" (+00'12") | 1000 / 3513 |
| 5 | | 07'07" (+00'35") | 944 / 4458 |
| 6 | | 07'06" (+00'34") | 1000 / 5458 |
| 7 | | 07'37" (+01'05") | 1000 / 6458 |
| 8 | | 07'45" (+01'13") | 1000 / 7458 |
| 9 | | 08'22" (+01'50") | 1000 / 8458 |
| 10 | | 08'32" (+02'00") | 260 / 8718 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 62.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'32" | 00:13'45" |
| 3 | 06'42" | 00:20'27" |
| 4 | 06'58" | 00:27'25" |
| 5 | 07'08" | 00:34'33" |
| 6 | 07'32" | 00:42'05" |
| 7 | 07'58" | 00:50'03" |
| 8 | 07'15" | 00:57'18" |
| 8.7 | 08'59" | 01:03'46" |
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