莊志偉 2022/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

莊志偉苗栗
ID 450014

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5.7 km | 01:12:28 | 12:42/km

日期: 2022-09-24 06:36 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75%

Pace: 14'25" / 10'32" / 09'42" / 11'25" / 13'14" / 18'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'14"

(14'14")

14'15" (+04'39")

998 / 998

2

10'43"

(24'57")

10'41" (+01'05")

1002 / 2001

3

09'42"

(34'39")

09'36"

1009 / 3010

4

11'25"

(46'04")

11'27" (+01'51")

996 / 4007

5

13'14"

(59'18")

13'12" (+03'36")

1001 / 5008

6

12'58"

(01:12'16")

18'25" (+08'49")

703 / 5712

9月累積里程 : 27.19 km

Kalenji Kiprun Race Ultralight 累積 : 528.5 km

Android - Xiaomi 2109119DG 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'25"	00:14'25"
2	10'32"	00:24'57"
3	09'42"	00:34'39"
4	11'25"	00:46'04"
5	13'14"	00:59'18"
5.7	18'12"	01:12'16"

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