黃智宏 2022/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
ID 156864

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13.0 km | 01:04:22 | 04:57/km

日期: 2022-09-16 17:32 - 總爬升: 172 m - 卡路里: 749 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 64%

Pace: 05'03" / 04'39" / 04'49" / 04'40" / 06'15" / 05'43" / 05'25" / 04'39" / 04'44" / 04'33" / 04'29" / 04'32" / 04'47" / 00'00" /

苗栗

黃智宏

·

基本訓練
--
夕陽

9月累積里程 : 264.87 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

馬松華, Ronald 和其他 13 人說推

·

蔡秉軒好棒的速度讚哦喔！

2022-09-17 21:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'39"	00:09'42"
3	04'49"	00:14'31"
4	04'40"	00:19'11"
5	06'15"	00:25'26"
6	05'43"	00:31'09"
7	05'25"	00:36'34"
8	04'39"	00:41'13"
9	04'44"	00:45'57"
10	04'33"	00:50'30"
11	04'29"	00:54'59"
12	04'32"	00:59'31"
13	04'47"	01:04'18"
13.0	08'00"	01:04'20"

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