5.4 km | 02:47:43 | 31:03/km日期: 2022-09-15 05:53 - 平均心率: 108 - 卡路里: 768 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 81'08" / 33'54" / 130'45" / 14'06" / 578'39" / 152'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'57" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 28'06" (+14'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:17'40" (+03'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'10" (+09'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 24'26" (+10'21") | 396 / 5396 |
| 7 | | 06'03" | 4 / 5401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 186.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 81'08" | 01:21'08" |
| 2 | 33'54" | 01:55'02" |
| 3 | 130'45" | 04:05'47" |
| 4 | 14'06" | 04:19'53" |
| 5 | 578'39" | 13:58'32" |
| 5.4 | 152'29" | 14:59'41" |
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