5.0 km | 00:40:38 | 08:05/km日期: 2022-09-28 21:12 - 平均心率: 130 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 60%
Pace: 06'59" / 07'59" / 07'28" / 08'25" / 09'36" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'36" (+02'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'22" (+03'24") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 15.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'59" | 00:14'58" |
| 3 | 07'28" | 00:22'26" |
| 4 | 08'25" | 00:30'51" |
| 5 | 09'36" | 00:40'27" |
| 5.0 | 10'37" | 00:40'39" |
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