7.0 km | 00:41:45 | 05:57/km日期: 2022-09-14 19:33 - 平均心率: 158 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 06'33" / 06'14" / 06'04" / 05'56" / 05'51" / 05'58" / 05'08" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'11") | 581 / 5581 |
| 7 | | 05'35" | 1000 / 6581 |
| 8 | | 05'08" | 422 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
85.57 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 38 累積 :
811.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'14" | 00:12'47" |
| 3 | 06'04" | 00:18'51" |
| 4 | 05'56" | 00:24'47" |
| 5 | 05'51" | 00:30'38" |
| 6 | 05'58" | 00:36'36" |
| 7 | 05'08" | 00:41'44" |
| 7.0 | 04'28" | 00:41'45" |
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