6.7 km | 00:46:27 | 06:58/km日期: 2022-09-16 19:01 - 平均心率: 140 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'51" / 07'31" / 07'59" / 08'37" / 06'44" / 06'42" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'12") | 660 / 6660 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 38.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'31" | 00:14'22" |
| 3 | 07'59" | 00:22'21" |
| 4 | 08'37" | 00:30'58" |
| 5 | 06'44" | 00:37'42" |
| 6 | 06'42" | 00:44'24" |
| 6.7 | 06'55" | 00:48'58" |
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