8.0 km | 00:55:44 | 06:55/km日期: 2022-09-15 05:42 - 總爬升: 223 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 06'30" / 07'47" / 07'03" / 08'10" / 06'35" / 06'30" / 06'11" / 06'36" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+01'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'09" (+00'58") | 48 / 8048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 183.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 07'47" | 00:14'17" |
| 3 | 07'03" | 00:21'20" |
| 4 | 08'10" | 00:29'30" |
| 5 | 06'35" | 00:36'05" |
| 6 | 06'30" | 00:42'35" |
| 7 | 06'11" | 00:48'46" |
| 8 | 06'36" | 00:55'22" |
| 8.0 | 07'10" | 00:55'43" |
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