米麥爸 2022/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

米麥爸基隆
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3.0 km | 00:18:17 | 06:00/km

日期: 2022-09-13 21:28 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 98%

Pace: 06'48" / 05'49" / 05'26" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'47" (+01'21")

1000 / 1000

2

05'49"

(12'36")

05'49" (+00'23")

1000 / 2000

3

05'26"

(18'02")

05'26"

1000 / 3000

4

00'14"

(18'17")

05'19"

45 / 3045

9月累積里程 : 146.70 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	05'49"	00:12'37"
3	05'26"	00:18'03"
3.0	05'29"	00:18'18"

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