10.0 km | 01:02:01 | 06:10/km日期: 2022-09-14 17:57 - 平均心率: 130 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 60%
Pace: 07'08" / 08'05" / 05'40" / 05'41" / 05'43" / 05'47" / 06'31" / 05'52" / 05'56" / 15'45" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'56" (+01'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'47" (+02'08") | 36 / 10036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 484.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 08'05" | 00:15'13" |
| 3 | 05'40" | 00:20'53" |
| 4 | 05'41" | 00:26'34" |
| 5 | 05'43" | 00:32'17" |
| 6 | 05'47" | 00:38'04" |
| 7 | 06'31" | 00:44'35" |
| 8 | 05'52" | 00:50'27" |
| 9 | 05'56" | 00:56'23" |
| 10 | 15'45" | 01:12'08" |
| 10.0 | 07'39" | 01:12'25" |
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