10.0 km | 00:53:10 | 05:18/km日期: 2022-09-15 18:38 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 52%
Pace: 05'51" / 05'28" / 05'23" / 05'02" / 05'04" / 05'08" / 05'14" / 05'30" / 05'26" / 05'06" / 02'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 138.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'28" | 00:11'19" |
| 3 | 05'23" | 00:16'42" |
| 4 | 05'02" | 00:21'44" |
| 5 | 05'04" | 00:26'48" |
| 6 | 05'08" | 00:31'56" |
| 7 | 05'14" | 00:37'10" |
| 8 | 05'30" | 00:42'40" |
| 9 | 05'26" | 00:48'06" |
| 10 | 05'06" | 00:53'12" |
| 10.0 | 02'03" | 00:53'16" |
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