tsungminyu 2013/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

tsungminyu 台中
ID 12089

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10.7 km | 00:59:12 | 05:31/km

日期: 2013-06-19 13:33 - 地點: 大雅 - 天氣: 晴 - 卡路里: 530 Cal

Pace: 05'40" / 05'28" / 05'37" / 05'25" / 05'01" / 05'04" / 05'11" / 05'09" / 05'11" / 04'52" / 04'35" / 02'50" /

6月累積里程 : 205.40 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR 累積 : 509.5 km

GPX 上傳 | 11 years ago

廖明源和 benson pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'28"	00:11'08"
3	05'37"	00:16'45"
4	05'25"	00:22'10"
5	05'01"	00:27'11"
6	05'04"	00:32'15"
7	05'11"	00:37'26"
8	05'09"	00:42'35"
9	05'11"	00:47'46"
10	04'52"	00:52'38"
11	04'35"	00:57'13"
11.5	04'20"	00:59'12"

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朋友動態

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