5.1 km | 00:34:57 | 06:54/km日期: 2022-09-14 18:56 - 平均心率: 138 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 60%
Pace: 05'57" / 32'07" / 07'08" / 16'35" / 09'04" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 30'46" (+26'35") | 15 / 1015 |
| 3 | | 04'11" | 400 / 1415 |
| 4 | | 26'28" (+22'17") | 62 / 1478 |
| 5 | | 04'15" (+00'04") | 400 / 1878 |
| 6 | | 20'34" (+16'23") | 84 / 1962 |
| 7 | | 04'30" (+00'19") | 400 / 2362 |
| 8 | | 22'47" (+18'36") | 74 / 2437 |
| 9 | | 04'25" (+00'14") | 400 / 2837 |
| 10 | | 18'20" (+14'09") | 93 / 2930 |
| 11 | | 04'39" (+00'28") | 400 / 3330 |
| 12 | | 27'59" (+23'48") | 60 / 3391 |
| 13 | | 04'20" (+00'09") | 400 / 3791 |
| 14 | | 05'15" (+01'04") | 400 / 4191 |
| 15 | | 18'42" (+14'31") | 90 / 4281 |
| 16 | | 04'32" (+00'21") | 400 / 4681 |
| 17 | | 09'38" (+05'27") | 383 / 5064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 48.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 32'07" | 00:38'04" |
| 3 | 07'08" | 00:45'12" |
| 4 | 16'35" | 01:01'47" |
| 5 | 09'04" | 01:10'51" |
| 5.1 | 06'40" | 01:11'17" |
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