6.2 km | 00:41:57 | 06:46/km日期: 2015-09-26 09:12 - 地點: Tsing YI - 天氣: Hot - 平均心率: 63 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 68%
Pace: 06'56" / 07'06" / 06'57" / 06'28" / 06'48" / 06'18" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'41") | 1008 / 1008 |
| 2 | | 07'08" (+00'55") | 1014 / 2023 |
| 3 | | 06'54" (+00'41") | 1003 / 3027 |
| 4 | | 06'28" (+00'15") | 1004 / 4032 |
| 5 | | 06'47" (+00'34") | 1016 / 5048 |
| 6 | | 06'13" | 1006 / 6055 |
| 7 | | 05'34" | 203 / 6258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
71.43 km 
ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 :
851.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'06" | 00:14'02" |
| 3 | 06'57" | 00:20'59" |
| 4 | 06'28" | 00:27'27" |
| 5 | 06'48" | 00:34'15" |
| 6 | 06'18" | 00:40'33" |
| 6.2 | 07'02" | 00:41'57" |
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