10.0 km | 00:59:06 | 05:53/km日期: 2015-09-29 19:31 - 平均心率: 148 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10270 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 05'39" / 05'45" / 05'59" / 05'58" / 06'09" / 05'57" / 05'59" / 06'06" / 05'50" / 05'29" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'15") | 1008 / 1008 | 175 / 101 |
| 2 | | 05'45" (+00'24") | 1007 / 2016 | 176 / 98 |
| 3 | | 05'55" (+00'34") | 1001 / 3017 | 173 / 97 |
| 4 | | 05'56" (+00'35") | 1003 / 4020 | 172 / 97 |
| 5 | | 06'10" (+00'49") | 1005 / 5026 | 171 / 94 |
| 6 | | 05'54" (+00'33") | 1003 / 6029 | 175 / 96 |
| 7 | | 05'58" (+00'37") | 1001 / 7031 | 174 / 95 |
| 8 | | 06'03" (+00'42") | 1005 / 8036 | 173 / 94 |
| 9 | | 05'55" (+00'34") | 1007 / 9044 | 172 / 97 |
| 10 | | 05'21" | 1006 / 10050 | 172 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 154.98 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'45" | 00:11'24" |
| 3 | 05'59" | 00:17'23" |
| 4 | 05'58" | 00:23'21" |
| 5 | 06'09" | 00:29'30" |
| 6 | 05'57" | 00:35'27" |
| 7 | 05'59" | 00:41'26" |
| 8 | 06'06" | 00:47'32" |
| 9 | 05'50" | 00:53'22" |
| 10 | 05'29" | 00:58'51" |
| 10.0 | 09'01" | 00:59'06" |
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