4.7 km | 00:32:15 | 06:51/km日期: 2022-09-14 18:11 - 平均心率: 172 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 06'27" / 06'51" / 06'47" / 07'09" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'45") | 698 / 4698 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 61.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'51" | 00:13'18" |
| 3 | 06'47" | 00:20'05" |
| 4 | 07'09" | 00:27'14" |
| 4.7 | 07'11" | 00:32'15" |
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