10.8 km | 01:02:23 | 05:46/km日期: 2022-09-11 16:34 - 平均心率: 140 - 卡路里: 699 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 06'06" / 05'27" / 05'28" / 05'22" / 05'27" / 05'54" / 06'18" / 06'10" / 06'01" / 06'00" / 05'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 195.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'27" | 00:11'33" |
| 3 | 05'28" | 00:17'01" |
| 4 | 05'22" | 00:22'23" |
| 5 | 05'27" | 00:27'50" |
| 6 | 05'54" | 00:33'44" |
| 7 | 06'18" | 00:40'02" |
| 8 | 06'10" | 00:46'12" |
| 9 | 06'01" | 00:52'13" |
| 10 | 06'00" | 00:58'13" |
| 10.8 | 05'17" | 01:02'23" |
留言 
