5.0 km | 00:46:23 | 09:16/km日期: 2022-09-14 18:04 - 平均心率: 137 - 卡路里: 400 Cal - 總步數: 9074 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 55 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 60%
Pace: 08'29" / 08'43" / 10'55" / 08'34" / 09'28" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'28" | 1002 / 1002 | 164 / 71 |
| 2 | | 08'45" (+00'17") | 1005 / 2008 | 173 / 65 |
| 3 | | 10'48" (+02'20") | 1009 / 3017 | 213 / 43 |
| 4 | | 08'47" (+00'19") | 1007 / 4024 | 198 / 57 |
| 5 | | 09'14" (+00'46") | 1000 / 5025 | 217 / 49 |
| 6 | | 02:13'20" (+04'52") | 0 / 5025 | 300 / 2 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 25.25 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 08'43" | 00:17'12" |
| 3 | 10'55" | 00:28'07" |
| 4 | 08'34" | 00:36'41" |
| 5 | 09'28" | 00:46'09" |
| 5.0 | 466'40" | 00:46'23" |
留言 
展開計圈分析
