8.0 km | 00:45:51 | 05:43/km日期: 2022-09-13 18:06 - 總爬升: 322 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 05'41" / 05'44" / 05'50" / 05'48" / 05'46" / 05'44" / 05'43" / 05'35" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 00'37" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 200.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'44" | 00:11'25" |
| 3 | 05'50" | 00:17'15" |
| 4 | 05'48" | 00:23'03" |
| 5 | 05'46" | 00:28'49" |
| 6 | 05'44" | 00:34'33" |
| 7 | 05'43" | 00:40'16" |
| 8 | 05'35" | 00:45'51" |
| 8.0 | 02'40" | 00:45'52" |
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