2.0 km | 00:43:16 | 21:07/km日期: 2022-09-12 06:04 - 平均心率: 97 - 卡路里: 110 Cal - 總步數: 3576 - 平均步頻: 82 - 平均步幅: 57 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 28'12" / 14'44" / 07'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 28'20" (+13'41") | 1001 / 1001 | 73 / 47 |
2 | | 14'39" | 1000 / 2001 | 100 / 67 |
3 | | 05'04" | 46 / 2047 | 25 / 766 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 461.39 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 28'12" | 00:28'12" |
2 | 14'44" | 00:42'56" |
2.0 | 06'57" | 00:43'16" |