7.1 km | 00:51:14 | 07:12/km日期: 2022-09-15 20:15 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 61%
Pace: 07'09" / 07'27" / 07'27" / 07'35" / 07'01" / 07'01" / 06'50" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" | 111 / 7111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 38.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'27" | 00:14'36" |
| 3 | 07'27" | 00:22'03" |
| 4 | 07'35" | 00:29'38" |
| 5 | 07'01" | 00:36'39" |
| 6 | 07'01" | 00:43'40" |
| 7 | 06'50" | 00:50'30" |
| 7.1 | 06'45" | 00:51'15" |
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