8.9 km | 00:43:38 | 04:52/km日期: 2022-09-12 06:32 - 平均心率: 141 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 98%
Pace: 05'08" / 05'01" / 04'19" / 04'19" / 05'07" / 04'27" / 04'50" / 05'39" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'47") | 896 / 1896 |
| 3 | | 04'12" | 1000 / 2896 |
| 4 | | 04'19" (+00'07") | 1000 / 3896 |
| 5 | | 04'22" (+00'10") | 334 / 4230 |
| 6 | | 06'27" (+02'15") | 309 / 4540 |
| 7 | | 04'14" (+00'02") | 1000 / 5540 |
| 8 | | 04'24" (+00'12") | 1000 / 6540 |
| 9 | | 04'25" (+00'13") | 305 / 6845 |
| 10 | | 06'44" (+02'32") | 296 / 7142 |
| 11 | | 05'36" (+01'24") | 1000 / 8142 |
| 12 | | 05'30" (+01'18") | 804 / 8946 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 102.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'01" | 00:10'09" |
| 3 | 04'19" | 00:14'28" |
| 4 | 04'19" | 00:18'47" |
| 5 | 05'07" | 00:23'54" |
| 6 | 04'27" | 00:28'21" |
| 7 | 04'50" | 00:33'11" |
| 8 | 05'39" | 00:38'50" |
| 8.9 | 05'29" | 00:44'02" |
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