朱國延 2022/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

朱國延
ID 544704

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3.7 km | 00:44:40 | 12:04/km

日期: 2022-09-11 08:42 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 11'51" / 09'44" / 13'34" / 13'38" /

基本訓練

9月累積里程 : 100.24 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'51"	00:11'51"
2	09'44"	00:21'35"
3	13'34"	00:35'09"
3.7	13'32"	00:44'42"

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