5.1 km | 00:23:36 | 04:37/km日期: 2022-09-11 07:13 - 平均心率: 145 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 04'36" / 04'33" / 04'35" / 04'41" / 04'43" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'12") | 197 / 197 |
| 2 | | 04'41" (+00'13") | 404 / 601 |
| 3 | | 04'28" | 414 / 1015 |
| 4 | | 04'33" (+00'05") | 410 / 1425 |
| 5 | | 04'31" (+00'03") | 414 / 1840 |
| 6 | | 04'36" (+00'08") | 409 / 2250 |
| 7 | | 04'30" (+00'02") | 410 / 2660 |
| 8 | | 04'37" (+00'09") | 417 / 3077 |
| 9 | | 04'38" (+00'10") | 402 / 3480 |
| 10 | | 04'45" (+00'17") | 402 / 3882 |
| 11 | | 04'43" (+00'15") | 409 / 4291 |
| 12 | | 04'46" (+00'18") | 410 / 4701 |
| 13 | | 04'29" (+00'01") | 409 / 5111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 150.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'33" | 00:09'09" |
| 3 | 04'35" | 00:13'44" |
| 4 | 04'41" | 00:18'25" |
| 5 | 04'43" | 00:23'08" |
| 5.1 | 04'11" | 00:23'36" |
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