8.3 km | 01:01:02 | 07:20/km日期: 2022-09-14 17:34 - 總爬升: 251 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 448 Cal - 總步數: 11986 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 60%
Pace: 07'51" / 07'13" / 06'41" / 07'06" / 07'45" / 06'59" / 07'19" / 07'27" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'48" (+01'08") | 1006 / 1006 | 200 / 63 |
| 2 | | 07'11" (+00'31") | 1003 / 2009 | 189 / 73 |
| 3 | | 06'40" | 1002 / 3012 | 191 / 78 |
| 4 | | 07'06" (+00'26") | 1000 / 4012 | 195 / 72 |
| 5 | | 07'43" (+01'03") | 1010 / 5022 | 194 / 66 |
| 6 | | 06'56" (+00'16") | 1006 / 6029 | 193 / 74 |
| 7 | | 07'15" (+00'35") | 1000 / 7030 | 195 / 70 |
| 8 | | 07'25" (+00'45") | 1002 / 8033 | 201 / 66 |
| 9 | | 08'41" (+02'01") | 307 / 8340 | 222 / 51 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
139.04 km 
Mizuno Wave Rider 25 累積 :
999.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'13" | 00:15'04" |
| 3 | 06'41" | 00:21'45" |
| 4 | 07'06" | 00:28'51" |
| 5 | 07'45" | 00:36'36" |
| 6 | 06'59" | 00:43'35" |
| 7 | 07'19" | 00:50'54" |
| 8 | 07'27" | 00:58'21" |
| 8.3 | 08'44" | 01:01'02" |
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