5.1 km | 02:41:55 | 31:39/km日期: 2022-09-11 04:55 - 平均心率: 87 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 48'36" / 48'00" / 40'48" / 22'30" / 01'38" / 00'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 48'58" (+47'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 48'00" (+46'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 40'47" (+39'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'30" (+20'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 00'37" | 114 / 5114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 171.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 48'36" | 00:48'36" |
| 2 | 48'00" | 01:36'36" |
| 3 | 40'48" | 02:17'24" |
| 4 | 22'30" | 02:39'54" |
| 5 | 01'38" | 02:41'32" |
| 5.1 | 00'43" | 02:41'37" |
留言 
