7.0 km | 00:58:18 | 08:17/km日期: 2022-09-11 22:54 - 平均心率: 106 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'34" / 08'23" / 08'19" / 08'11" / 08'30" / 08'07" / 07'58" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'29" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" | 35 / 7035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 104.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 08'23" | 00:16'57" |
| 3 | 08'19" | 00:25'16" |
| 4 | 08'11" | 00:33'27" |
| 5 | 08'30" | 00:41'57" |
| 6 | 08'07" | 00:50'04" |
| 7 | 07'58" | 00:58'02" |
| 7.0 | 07'25" | 00:58'18" |
展開計圈分析
留言 
