5.0 km | 00:43:20 | 08:37/km日期: 2022-09-14 17:46 - 平均心率: 146 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 08'42" / 08'11" / 08'43" / 08'54" / 08'45" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'42" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'42" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'53" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'45" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
55.62 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
532.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 08'11" | 00:16'53" |
| 3 | 08'43" | 00:25'36" |
| 4 | 08'54" | 00:34'30" |
| 5 | 08'45" | 00:43'15" |
| 5.0 | 07'26" | 00:43'22" |
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