9.0 km | 01:03:51 | 07:05/km日期: 2022-09-14 19:37 - 平均心率: 150 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 08'10" / 07'16" / 08'46" / 08'14" / 07'05" / 10'15" / 07'02" / 07'07" / 08'38" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'25" (+00'57") | 6 / 9006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 129.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'16" | 00:15'26" |
| 3 | 08'46" | 00:24'12" |
| 4 | 08'14" | 00:32'26" |
| 5 | 07'05" | 00:39'31" |
| 6 | 10'15" | 00:49'46" |
| 7 | 07'02" | 00:56'48" |
| 8 | 07'07" | 01:03'55" |
| 9 | 08'38" | 01:12'33" |
| 9.0 | 07'29" | 01:12'36" |
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