10.1 km | 01:03:55 | 06:19/km日期: 2022-09-10 17:35 - 總爬升: 180 m - 地點: 蘆竹區大古山道 - 天氣: 睛 - 平均心率: 162 - 卡路里: 636 Cal - 總步數: 11526 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 06'49" / 06'36" / 06'55" / 06'41" / 06'21" / 05'24" / 05'52" / 06'00" / 05'48" / 05'44" / 15'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+01'15") | 1003 / 1003 | 175 / 83 |
| 2 | | 06'42" (+01'05") | 1001 / 2004 | 178 / 83 |
| 3 | | 07'00" (+01'23") | 1002 / 3007 | 179 / 79 |
| 4 | | 06'44" (+01'07") | 1000 / 4008 | 180 / 82 |
| 5 | | 06'36" (+00'59") | 1000 / 5008 | 180 / 83 |
| 6 | | 05'37" | 1001 / 6009 | 181 / 98 |
| 7 | | 05'58" (+00'21") | 1000 / 7010 | 182 / 91 |
| 8 | | 06'05" (+00'28") | 1000 / 8010 | 182 / 89 |
| 9 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 9010 | 181 / 93 |
| 10 | | 05'46" (+00'09") | 1001 / 10012 | 182 / 95 |
| 11 | | 05'45" (+00'08") | 92 / 10104 | 183 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
312.76 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24446.6 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'36" | 00:13'25" |
| 3 | 06'55" | 00:20'20" |
| 4 | 06'41" | 00:27'01" |
| 5 | 06'21" | 00:33'22" |
| 6 | 05'24" | 00:38'46" |
| 7 | 05'52" | 00:44'38" |
| 8 | 06'00" | 00:50'38" |
| 9 | 05'48" | 00:56'26" |
| 10 | 05'44" | 01:02'10" |
| 10.1 | 16'37" | 01:03'55" |
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