5.7 km | 00:38:00 | 06:40/km日期: 2022-09-12 16:39 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 174 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'24" / 08'23" / 06'38" / 05'20" / 06'03" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+03'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'22") | 695 / 5695 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 157.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 08'23" | 00:15'47" |
| 3 | 06'38" | 00:22'25" |
| 4 | 05'20" | 00:27'45" |
| 5 | 06'03" | 00:33'48" |
| 5.7 | 05'42" | 00:37'46" |
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