3.1 km | 00:22:53 | 07:25/km日期: 2022-09-13 22:18 - 平均心率: 126 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 12'48" / 05'31" / 05'17" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:21'56" (+16'38") | 62 / 62 |
| 2 | | 06'49" (+01'31") | 1000 / 1062 |
| 3 | | 05'33" (+00'15") | 1000 / 2062 |
| 4 | | 05'18" | 1000 / 3062 |
| 5 | | 05'58" (+00'40") | 19 / 3081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 73.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'48" | 00:12'48" |
| 2 | 05'31" | 00:18'19" |
| 3 | 05'17" | 00:23'36" |
| 3.1 | 05'06" | 00:24'01" |
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