5.1 km | 00:29:15 | 05:46/km日期: 2022-09-09 06:42 - 平均心率: 152 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 05'07" / 05'28" / 05'36" / 05'47" / 06'29" / 15'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'23" (+00'01") | 221 / 221 |
| 2 | | 07'48" (+04'26") | 192 / 413 |
| 3 | | 03'27" (+00'05") | 216 / 630 |
| 4 | | 07'40" (+04'18") | 195 / 825 |
| 5 | | 03'31" (+00'09") | 213 / 1038 |
| 6 | | 07'31" (+04'09") | 199 / 1237 |
| 7 | | 03'29" (+00'07") | 214 / 1452 |
| 8 | | 07'16" (+03'54") | 206 / 1658 |
| 9 | | 03'38" (+00'16") | 205 / 1864 |
| 10 | | 07'03" (+03'41") | 212 / 2076 |
| 11 | | 03'30" (+00'08") | 213 / 2290 |
| 12 | | 07'56" (+04'34") | 188 / 2479 |
| 13 | | 03'39" (+00'17") | 205 / 2684 |
| 14 | | 07'48" (+04'26") | 191 / 2876 |
| 15 | | 03'31" (+00'09") | 212 / 3089 |
| 16 | | 07'51" (+04'29") | 190 / 3280 |
| 17 | | 03'35" (+00'13") | 208 / 3488 |
| 18 | | 07'59" (+04'37") | 187 / 3676 |
| 19 | | 03'32" (+00'10") | 211 / 3887 |
| 20 | | 07'58" (+04'36") | 188 / 4076 |
| 21 | | 03'31" (+00'09") | 212 / 4288 |
| 22 | | 07'56" (+04'34") | 189 / 4477 |
| 23 | | 03'34" (+00'12") | 209 / 4687 |
| 24 | | 28'35" (+25'13") | 52 / 4740 |
| 25 | | 03'22" | 222 / 4962 |
| 26 | | 15'36" (+12'14") | 96 / 5058 |
| 27 | | 01'40" | 1 / 5060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 228.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'28" | 00:10'35" |
| 3 | 05'36" | 00:16'11" |
| 4 | 05'47" | 00:21'58" |
| 5 | 06'29" | 00:28'27" |
| 5.1 | 15'46" | 00:29'24" |
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